até agora você ficava perdido sobre a alimentação pré e pós treino, qual a alimentação correta para emagrecer ou para ganhar massa magra .
Você se sentia frustrado por não se adequar ao método de dietas restritivas, ou perdia muito dinheiro com academia ou fórmulas mágicas para emagrecer sem sucesso.
mas hoje, depois de tudo que te apresentei até aqui, você tem a oportunidade de mudar a trajetória da sua vida!